L'AÉND
Santé mentale
Voici quelques ressources qui pourront aider à surmonter les difficultés associés à la santé mentale
Définition: La santé mentale ne rime pas nécessairement avec trouble mental, mais correspond plutôt à un état d’équilibre. C’est un tout qui englobe l’aspect psychique, émotionnel et cognitif nous permettant d’atteindre notre propre état de bien-être et de nous accomplir comme individu.
Nouvelle initiative: toutes personnes, toutes voies
Présentation:
Cette initiative est en partenariat avec l’Université de Carleton, Algonquin College, et l’Association communautaire d’entraide par les pairs contre les addictions (ACEPA). Elle offre des rencontres hebdomadaires de soutien gratuites aux étudiant.e.s de l’Université d’Ottawa qui éprouvent des difficultés en matière de consommation de substances, ou, qui sont des ami.e.s., membres de familles, ou allié.e.s d’individus qui éprouvent ces difficultés. Toutes personnes, toutes voies est un groupe de soutien par les pairs qui est encadré par des personnes formées et qui ont du vécu en matière de consommation de substances.
Objectif:
Fournir un espace accueillant et sécuritaire afin que les individus puissent partager leurs expériences et poser des questions, et ce, dans un environnement libre de stigmatisation et de discrimination. Les participant.e.s sont libres de poser des questions et d’offrir des suggestions basées sur leurs propres expériences, réussites, et défis. Le groupe entreprend plusieurs exercices et offre des outils afin d’aider les participant.e.s.
Le groupe est ouvert et inclusif pour tout individu qui cherche de l’aide reliée à toute forme de dépendance. Il n’y a pas d’obligation de participer à ces rencontres. De plus, il n’y pas d’obligation d’abstention de la part des participant.e.s. Le groupe est ouvert à ceux et celles qui éprouvent des difficultés en matière de consommation de substance, ainsi qu’à leurs membres de famille, ami.e.s, et allié.e.s. Toutes personnes, toutes voies offre une espace sécuritaire et inclusive, et ce qui est partagé demeure confidentiel afin de respecter les participant.e.s, et leurs vécus.
Participer:
Il y a deux groupes de soutien: un en français et un en anglais.
Ce sont des rencontres hebdomadaires qui se déroulent en français chaque mardi entre 12h00 à 13h00 sur zoom:
Numéro de la réunion : 966 0153 8048
Mot de passe : 364369
Password: 787302
New initiative: All people, all pathways
Presentation:
This new initiative is a partnership with the University of Carleton, Algonquin College, and the Community Addictions Peer Support Association (CAPSA). The University of Ottawa now offers free weekly online support meetings for UOttawa students who are experiencing challenges with substance use, as well as to UOttawa students who are friends, family members, or allies of individuals who are experiencing challenges related to substance use.
All People, All Pathways is a peer support group facilitated by trained individuals with personal experience of substance use and addiction. The group does a few simple practices together each week and introduces tools that may be of use to attendees. Attendees are encouraged to contribute to the conversation based on their own successes and struggles.
Objective:
All people, All pathways is inclusive of all individuals in, or seeking recovery from, all forms of addiction. It is an open drop-in group with no weekly commitment or expectations of abstinence and is open to family and friends of those struggling with substance use as well. All People, All Pathways is meant to create a safe space, free from stigma or discrimination. We ask all attendees to keep everything shared with the group confidential out of respect for the participants and their stories.
Participate:
Meetings are offered in both English and French.
To participate in the weekly meetings that are held in English every Thursday from 12:00PM - 13:00PM via Zoom:
Meeting ID# 929 8756 9610
Password: 787302